100 лучших промптов для ChatGPT, Claude, Gemini и DeepSeek для работы и жизни

100 лучших промптов для ChatGPT, Claude, Gemini и DeepSeek для работы и жизни

Промпты для нейросети — это готовые запросы, к ИИ, которые помогут создать текст, план, анализ, идею, структуру, таблицу, письмо, резюме или список решений.

Проще говоря, хороший промпт объясняет нейросети, что вы хотите получить, в каком формате, для кого, с какими ограничениями и по каким критериям оценивать результат. Чем точнее запрос, тем меньше шансов получить мутную кашу вместо полезного ответа.

В этой статье собраны 100 промптов для нейросети для работы, учёбы, текстов, бизнеса, анализа, планирования, поиска идей и повседневных задач. Их можно копировать, адаптировать и использовать в ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek и других ИИ-инструментах.

Как пользоваться промптами для нейросети

Главная ошибка — копировать промпт и ждать магии.

Нейросеть не знает вашу задачу, контекст, аудиторию, ограничения, стиль и критерии качества. Поэтому готовый промпт лучше воспринимать не как заклинание, а как заготовку.

Хороший запрос обычно содержит пять вещей:

  1. роль нейросети;
  2. задачу;
  3. контекст;
  4. формат ответа;
  5. критерии качества.

Например, плохой запрос выглядит так:

Напиши пост про ИИ.

Лучше так:

Ты — редактор блога для предпринимателей. Напиши пост на 1500 знаков о том, как малому бизнесу использовать ИИ для рутины. Тон — простой, без хайпа. Структура: короткий заход, 3 практических примера, вывод, CTA подписаться на рассылку.

Разница огромная. В первом случае нейросеть угадывает. Во втором — работает по задаче.

База по нейросетям

В курсе по ИИ-основам учим не просто писать промпты, а экономить на них время и деньги: ставить задачу короче, точнее и без хаотичных правок.

Прочитать отзывы о курсе

Что лучше: ChatGPT, Claude, Gemini или DeepSeek

Один и тот же промпт можно использовать в разных нейросетях, но результат будет отличаться.

ChatGPT обычно хорошо справляется с универсальными задачами: тексты, структура, идеи, объяснения, редактура, сценарии, таблицы.

Claude часто силён в длинных текстах, аккуратной редактуре, анализе документов, логике и спокойном человеческом тоне.

Gemini полезен, когда нужно работать с экосистемой Google, искать информацию, разбирать файлы, видео, таблицы и делать быстрые сводки.

DeepSeek часто используют для кода, логики, анализа, структурирования и технических задач.

Но важнее не «какая нейросеть лучшая», а насколько точно вы ставите задачу. Один слабый промпт может испортить даже сильную модель.

Вот как промпты помогают запускать коммерческие проекты и получать прибыль — кейс Oh, my prompt

Универсальные промпты для любой задачи

Эти промпты для нейросети можно использовать почти каждый день. Они помогают не начинать с пустого листа.

1. Разбери задачу

Ты — опытный консультант. Помоги мне разобраться с задачей: [опиши задачу].

Разложи её на:
1. что именно нужно сделать;
2. какие данные нужны;
3. какие есть риски;
4. какие шаги лучше выполнить сначала;
5. какой результат считать хорошим.

Ответ дай простым языком, без лишней теории.

2. Составь план действий

Составь пошаговый план для задачи: [опиши задачу].

Учитывай:
— у меня есть [срок];
— ресурсы: [что есть];
— ограничения: [что нельзя или сложно];
— цель: [какой результат нужен].

Сделай план реалистичным, с приоритетами и короткими пояснениями.

3. Найди слабые места

Посмотри на мой план и найди слабые места.

План:
[вставь план]

Проверь:
1. что может пойти не так;
2. где не хватает данных;
3. какие шаги лишние;
4. что стоит сделать раньше;
5. как упростить процесс.

Отвечай прямо, без комплиментов.

4. Объясни простыми словами

Объясни тему [тема] простыми словами.

Представь, что я умный взрослый человек, но не специалист в этой области.

Структура:
— короткое объяснение;
— пример из жизни;
— почему это важно;
— частая ошибка;
— вывод.

5. Сравни варианты

Сравни варианты: [вариант 1], [вариант 2], [вариант 3].

Сделай таблицу:
— плюсы;
— минусы;
— кому подходит;
— когда лучше не выбирать;
— итоговая рекомендация.

В конце выбери лучший вариант для ситуации: [описание ситуации].

6. Сократи текст

Сократи текст на 40%, сохранив смысл, факты и тон.

Текст:
[вставь текст]

Убери повторы, воду, канцелярит и длинные конструкции. Сделай текст проще и живее.

7. Улучши текст

Отредактируй текст.

Цель: сделать его яснее, короче и убедительнее.

Текст:
[вставь текст]

Сохрани смысл, но улучши структуру, ритм и формулировки. После редакции кратко объясни, что изменил.

8. Сделай таблицу

Преобразуй информацию в таблицу.

Данные:
[вставь информацию]

Колонки:
— пункт;
— описание;
— польза;
— риск;
— следующий шаг.

Если данных не хватает, отметь это отдельно.

9. Найди вопросы, которые я не задал

Посмотри на задачу: [опиши задачу].

Какие важные вопросы я не задал?

Раздели их на:
1. критичные;
2. полезные;
3. те, которые можно отложить.

Для каждого вопроса объясни, зачем он нужен.

10. Дай три уровня ответа

Ответь на вопрос: [вопрос].

Дай три версии:
1. коротко — в 2 предложениях;
2. подробно — с примерами;
3. экспертно — с нюансами, рисками и ограничениями.
Хотите, чтобы ИИ отвечал точнее? В этом выпуске подкаста разбираем метод Чеширского кота — приём, который заставляет нейросеть задавать уточняющие вопросы и выдавать более умные результаты.


Промпты для работы

Эти промпты помогают разрулить рабочую рутину: письма, встречи, задачи, документы, обсуждения и решения.

11. Подготовься к встрече

Помоги подготовиться к встрече.

Контекст:
[опиши встречу]

Цель встречи:
[цель]

Участники:
[кто будет]

Составь:
— повестку;
— вопросы;
— возможные спорные моменты;
— что нужно решить;
— какой итог зафиксировать.

12. Сделай саммари встречи

Сделай краткое саммари встречи по заметкам.

Заметки:
[вставь заметки]

Структура:
— главные решения;
— договорённости;
— открытые вопросы;
— задачи;
— ответственные;
— сроки.

13. Преврати хаос в задачи

Из этого текста выдели конкретные задачи.

Текст:
[вставь текст]

Для каждой задачи укажи:
— что сделать;
— зачем;
— кто может быть ответственным;
— срок, если он есть;
— приоритет.

14. Напиши деловое письмо

Напиши деловое письмо.

Кому: [кому]
Цель: [цель письма]
Контекст: [контекст]
Тон: вежливо, но без канцелярита
Длина: коротко

Письмо должно быть ясным, человеческим и без лишних объяснений.

15. Перепиши письмо жёстче

Перепиши письмо так, чтобы оно звучало жёстче и увереннее, но не грубо.

Текст:
[вставь письмо]

Сохрани факты. Убери оправдания, слабые формулировки и лишнюю мягкость.

16. Сделай сообщение в рабочий чат

Напиши короткое сообщение в рабочий чат.

Ситуация:
[опиши ситуацию]

Нужно:
— сообщить главное;
— обозначить следующий шаг;
— не звучать раздражённо;
— уложиться в 5–7 предложений.

17. Подготовь аргументацию

Помоги аргументировать решение.

Решение:
[опиши решение]

Аудитория:
[кто будет читать или слушать]

Сделай аргументы:
— через пользу для бизнеса;
— через пользу для пользователя;
— через снижение рисков;
— через экономию времени или денег.

Добавь возможные возражения и ответы на них.

18. Сформулируй проблему

Помоги чётко сформулировать проблему.

Контекст:
[опиши ситуацию]

Сделай:
— краткую формулировку проблемы;
— почему это важно;
— кого это затрагивает;
— какие есть последствия;
— какие данные стоит собрать.

19. Составь бриф

Составь бриф для задачи.

Задача:
[опиши задачу]

В брифе должны быть:
— цель;
— аудитория;
— контекст;
— ограничения;
— критерии готовности;
— сроки;
— вопросы к заказчику.

20. Проверь документ

Проверь документ.

Документ:
[вставь текст]

Оцени:
— понятность;
— структуру;
— полноту;
— риски;
— слабые места;
— что нужно уточнить.

Дай конкретные правки.
Подписывайтесь на «О, мой промпт подкаст» — в нём рассказываем, что происходит в мире ИИ, и как применять эти технологии с пользой.

Промпты для текстов и редакции

Нейросети хорошо помогают с текстами, если не просить «сделай красиво». Лучше давать роль, задачу, аудиторию и критерии.

21. Напиши статью

Ты — редактор блога. Напиши статью на тему: [тема].

Аудитория:
[кто читает]

Цель:
[зачем статья]

Стиль:
живой, понятный, без канцелярита и ИИ-штампов.

Структура:
— заголовок;
— вступление;
— основные разделы;
— примеры;
— частые ошибки;
— вывод.

22. Сделай структуру статьи

Составь структуру статьи на тему: [тема].

Нужно:
— H1;
— 6–8 H2;
— что раскрыть в каждом разделе;
— где добавить примеры;
— какой поисковый интент закрыть;
— какие вопросы добавить в FAQ.

23. Улучши заголовки

Предложи 15 вариантов заголовка для статьи: [тема].

Требования:
— без кликбейта;
— понятно, о чём статья;
— подходит для SEO;
— живой человеческий язык;
— разные углы подачи.

24. Напиши вступление

Напиши 5 вариантов вступления для статьи.

Тема:
[тема]

Тон:
[тон]

Вступление должно:
— быстро вводить в тему;
— не начинаться с «в современном мире»;
— не быть водянистым;
— показывать пользу для читателя.

25. Перепиши текст в стиле блога

Перепиши текст в стиле живого блога для уставших взрослых.

Текст:
[вставь текст]

Убери:
— канцелярит;
— пафос;
— одинаковый ритм;
— длинные тяжёлые фразы;
— ИИ-клише.

Сохрани смысл и факты.

26. Сделай пост для соцсетей

Сделай из этого материала пост для соцсетей.

Материал:
[вставь текст]

Формат:
— короткий хук;
— основная мысль;
— 3–5 практических пунктов;
— финальный вопрос или CTA.

Тон: живой, умный, без инфоцыганства.

27. Сделай тред

Сделай тред из материала.

Материал:
[вставь текст]

Требования:
— 7–10 коротких постов;
— первый пост с сильным заходом;
— каждый пост содержит одну мысль;
— без воды;
— финал с выводом.

28. Найди повторы

Найди повторы в тексте.

Текст:
[вставь текст]

Покажи:
— повторяющиеся мысли;
— повторяющиеся слова;
— лишние абзацы;
— что можно объединить;
— что можно удалить без потери смысла.

29. Сделай текст проще

Упрости текст так, чтобы его понял человек без подготовки.

Текст:
[вставь текст]

Сохрани точность. Убери сложные обороты, длинные предложения и непонятные термины. Если термин нужен, объясни его.

30. Сделай SEO-блок

Подготовь SEO-блок для статьи.

Тема:
[тема]

Текст статьи:
[вставь текст]

Сделай:
— Focus keyphrase;
— SEO title до 60 символов;
— slug;
— meta description до 155 символов;
— 8 тегов для WordPress.
ИИ расшифровывает латинские надписи, Трамп требует «честный» AI, а South Park отвечает deepfake-сценой.


Промпты для маркетинга

ИИ может помочь маркетологу быстрее собирать идеи, офферы, лендинги, рассылки и сегменты. Но он не заменяет понимание продукта и аудитории.

31. Найди инсайты аудитории

Ты — маркетолог-исследователь. Проанализируй аудиторию продукта: [продукт].

Опиши:
— кто эти люди;
— какие у них боли;
— какие триггеры покупки;
— какие страхи;
— какие возражения;
— какие формулировки могут сработать.

32. Сформулируй оффер

Помоги сформулировать оффер.

Продукт:
[продукт]

Аудитория:
[аудитория]

Польза:
[польза]

Сделай 10 вариантов оффера:
— короткие;
— понятные;
— без пафоса;
— с разными акцентами.

33. Сделай структуру лендинга

Составь структуру лендинга для продукта: [продукт].

Нужно:
— первый экран;
— проблема;
— решение;
— преимущества;
— как работает;
— социальное доказательство;
— FAQ;
— CTA.

Для каждого блока предложи заголовок и смысл.

34. Напиши первый экран

Напиши 10 вариантов первого экрана лендинга.

Продукт:
[продукт]

Аудитория:
[аудитория]

Главная польза:
[польза]

Формат:
— заголовок;
— подзаголовок;
— CTA.

35. Собери email-цепочку

Составь email-цепочку из 5 писем.

Цель:
[цель]

Аудитория:
[аудитория]

Продукт:
[продукт]

Для каждого письма дай:
— тему;
— прехедер;
— цель письма;
— структуру;
— CTA.

36. Придумай темы рассылки

Придумай 30 тем для рассылки о [тема].

Аудитория:
[аудитория]

Тон:
[тон]

Раздели идеи на:
— образовательные;
— практические;
— новостные;
— личные;
— продающие.

37. Проверь рекламный текст

Проверь рекламный текст.

Текст:
[вставь текст]

Оцени:
— понятен ли оффер;
— есть ли конкретная польза;
— нет ли воды;
— хватает ли доверия;
— что мешает конверсии.

Предложи улучшенную версию.

38. Найди возражения

Для продукта [продукт] найди 15 возможных возражений аудитории.

Для каждого возражения дай:
— почему оно возникает;
— как на него ответить;
— какой блок лендинга или письма может его закрыть.

39. Сделай контент-план

Составь контент-план на 2 недели для [канал].

Тема:
[тема]

Цель:
[цель]

Аудитория:
[аудитория]

Сделай таблицу:
— дата;
— тема;
— формат;
— хук;
— цель поста;
— CTA.

40. Придумай лид-магнит

Придумай 10 идей лид-магнита для проекта: [проект].

Аудитория:
[аудитория]

Цель:
[цель]

Для каждой идеи укажи:
— формат;
— обещание;
— почему это захотят скачать;
— как связать с продуктом.

Промпты для бизнеса и стартапов

Бизнес-промпты полезны, когда нужно быстро проверить идею, собрать гипотезы, описать модель или подготовиться к разговору с партнёром.

41. Проверь бизнес-идею

Ты — стартап-консультант. Помоги проверить бизнес-идею.

Идея:
[опиши идею]

Оцени:
— какую проблему она решает;
— кто целевая аудитория;
— за что люди могут платить;
— какие есть конкуренты;
— какие риски;
— какой MVP можно сделать за 2 недели.

42. Найди конкурентов

Помоги составить карту конкурентов для продукта: [продукт].

Раздели конкурентов на:
— прямые;
— косвенные;
— альтернативные решения.

Для каждого типа объясни, почему они важны и как с ними сравниваться.

43. Сформулируй ценность продукта

Помоги сформулировать ценностное предложение.

Продукт:
[продукт]

Для кого:
[аудитория]

Проблема:
[проблема]

Результат:
[результат]

Дай 10 вариантов value proposition: коротко, ясно, без абстрактного маркетинга.

44. Собери MVP

Помоги определить MVP для продукта: [продукт].

Сделай:
— главную пользовательскую задачу;
— минимальный набор функций;
— что точно не нужно на старте;
— какие гипотезы проверить;
— какие метрики смотреть.

45. Придумай гипотезы

Сформулируй 15 продуктовых гипотез для [продукт].

Формат:
Если мы [действие], то [изменение], потому что [причина].

Для каждой гипотезы укажи:
— метрику;
— способ проверки;
— сложность.

46. Посчитай юнит-экономику

Помоги набросать юнит-экономику для продукта.

Данные:
[вставь данные]

Если данных не хватает, задай список вопросов.

Нужно оценить:
— цену;
— переменные расходы;
— маржу;
— CAC;
— LTV;
— окупаемость;
— слабые места модели.

47. Подготовь питч

Сделай структуру питча для проекта: [проект].

Аудитория:
[инвестор / партнёр / клиент]

Структура:
— проблема;
— решение;
— рынок;
— продукт;
— модель монетизации;
— traction;
— команда;
— запрос;
— следующий шаг.

48. Найди риски запуска

Проанализируй запуск продукта: [продукт].

Найди риски:
— продуктовые;
— маркетинговые;
— юридические;
— технические;
— финансовые;
— операционные.

Для каждого риска предложи способ снизить его.

49. Составь roadmap

Составь roadmap на 3 месяца для проекта: [проект].

Раздели по месяцам:
— продукт;
— маркетинг;
— аналитика;
— операционные задачи;
— риски.

Отметь, что критично, а что можно отложить.

50. Подготовь вопросы для custdev

Составь вопросы для customer development по теме: [тема].

Цель исследования:
[цель]

Нужно:
— 10 вопросов про текущий опыт;
— 10 вопросов про боли;
— 10 вопросов про альтернативы;
— 5 вопросов про готовность платить.

Не задавай наводящие вопросы.

Промпты для анализа и исследований

ИИ может быстро разобрать интервью, отзывы, таблицы, документы и длинные заметки. Но важные выводы всё равно надо проверять.

51. Проанализируй интервью

Проанализируй интервью.

Транскрипт:
[вставь текст]

Выдели:
— ключевые боли;
— цитаты;
— повторяющиеся темы;
— неожиданные инсайты;
— гипотезы;
— вопросы для следующего интервью.

52. Найди паттерны в отзывах

Проанализируй отзывы пользователей.

Отзывы:
[вставь отзывы]

Сделай:
— основные темы;
— частые жалобы;
— позитивные сигналы;
— проблемы продукта;
— идеи улучшений;
— цитаты пользователей.

53. Сравни источники

Сравни несколько источников по теме: [тема].

Источники:
[вставь тексты или ссылки, если инструмент умеет их читать]

Нужно:
— где источники согласны;
— где противоречат;
— какие данные самые сильные;
— что требует проверки;
— общий вывод.

54. Сделай desk research

Составь план desk research по теме: [тема].

Нужно понять:
[цель]

Сделай:
— какие вопросы исследовать;
— какие источники искать;
— какие данные собрать;
— как оформить выводы;
— какие риски у такого исследования.

55. Преврати данные в выводы

Посмотри на данные и помоги сделать выводы.

Данные:
[вставь данные]

Раздели:
— что видно точно;
— что можно предположить;
— чего не хватает;
— какие решения можно принять;
— что надо проверить дальше.

56. Найди противоречия

Проверь текст на противоречия.

Текст:
[вставь текст]

Найди:
— логические несостыковки;
— спорные утверждения;
— места без доказательств;
— слишком сильные выводы;
— что стоит переписать аккуратнее.

57. Сделай SWOT

Сделай SWOT-анализ для [проект / продукт / идея].

Укажи:
— strengths;
— weaknesses;
— opportunities;
— threats.

После таблицы дай 5 практических выводов.

58. Подготовь отчёт

Собери отчёт по материалам.

Материалы:
[вставь данные]

Структура:
— цель;
— метод;
— ключевые находки;
— данные;
— выводы;
— рекомендации;
— следующие шаги.

Пиши ясно и без академического тумана.

59. Составь вопросы к данным

Посмотри на эти данные и скажи, какие вопросы к ним нужно задать.

Данные:
[вставь данные]

Раздели вопросы на:
— про качество данных;
— про причины;
— про последствия;
— про решения.

60. Сделай executive summary

Сделай executive summary из текста.

Текст:
[вставь текст]

Требования:
— 5–7 предложений;
— только главное;
— без деталей второго уровня;
— с выводом и рекомендацией.

Промпты для карьеры и поиска работы

ИИ хорошо помогает с резюме, откликами и подготовкой к интервью. Но он не должен выдумывать опыт за вас.

61. Улучши резюме

Проанализируй моё резюме.

Резюме:
[вставь текст]

Вакансия:
[вставь описание вакансии]

Найди:
— что усилить;
— какие достижения показать цифрами;
— какие слова заменить;
— чего не хватает под вакансию;
— как переписать summary.

62. Напиши сопроводительное письмо

Напиши сопроводительное письмо под вакансию.

Мой опыт:
[опиши опыт]

Вакансия:
[вставь вакансию]

Тон:
человеческий, уверенный, без шаблонов.

Письмо должно быть коротким и показывать, почему мой опыт подходит именно сюда.

63. Подготовься к интервью

Помоги подготовиться к интервью на позицию [позиция].

Описание вакансии:
[вставь описание]

Мой опыт:
[вставь опыт]

Составь:
— вероятные вопросы;
— сильные ответы;
— вопросы работодателю;
— слабые места, к которым надо подготовиться.

64. Разбери тестовое

Помоги разобрать тестовое задание.

Текст задания:
[вставь задание]

Сделай:
— что от меня хотят;
— какие критерии оценки могут быть;
— как подойти к решению;
— какую структуру ответа выбрать;
— какие ошибки не допустить.

65. Подготовь самопрезентацию

Составь самопрезентацию на 2 минуты.

Мой опыт:
[вставь опыт]

Позиция:
[позиция]

Нужно:
— звучать уверенно;
— не пересказывать всё резюме;
— показать ценность;
— закончить сильной фразой.

66. Найди достижения

Помоги найти достижения в моём опыте.

Опыт:
[вставь описание работы]

Выдели:
— что можно превратить в достижение;
— какие метрики можно добавить;
— как сформулировать impact;
— какие примеры подойдут для резюме.

67. Ответь на отказ

Напиши вежливый ответ на отказ после интервью.

Контекст:
[контекст]

Цель:
— сохранить контакт;
— попросить фидбек;
— звучать спокойно и профессионально.

Сделай короткую версию.

68. Сравни вакансии

Сравни две вакансии.

Вакансия 1:
[текст]

Вакансия 2:
[текст]

Сравни:
— задачи;
— риски;
— рост;
— деньги;
— нагрузку;
— соответствие моему опыту.

Дай честную рекомендацию.

69. Подготовь вопросы работодателю

Составь список вопросов работодателю для интервью.

Позиция:
[позиция]

Компания:
[компания]

Нужно проверить:
— задачи;
— команду;
— процессы;
— ожидания;
— деньги;
— риски;
— карьерный рост.
Cокращения рабочих мест из-за автоматизации и почему миллениалы обходят поколение X на пути к креслу CEO.

70. Перепиши опыт под LinkedIn

Перепиши мой опыт для LinkedIn.

Опыт:
[вставь текст]

Тон:
профессионально, живо, без корпоративного шума.

Сделай:
— headline;
— about;
— описание последней роли;
— 5 достижений.

Промпты для учёбы и самообразования

Нейросеть может объяснять сложные темы, собирать конспекты, проверять понимание и делать учебный план.

71. Объясни тему как преподаватель

Объясни тему [тема] как хороший преподаватель.

Сначала дай простое объяснение, потом пример, потом проверь моё понимание 5 вопросами.

72. Составь учебный план

Составь учебный план по теме [тема] на [срок].

Мой уровень:
[уровень]

Цель:
[цель]

Сделай:
— план по неделям;
— что изучать;
— что практиковать;
— как проверять прогресс.

73. Сделай конспект

Сделай конспект из текста.

Текст:
[вставь текст]

Формат:
— главная мысль;
— ключевые тезисы;
— важные термины;
— примеры;
— вопросы для повторения.

74. Проверь знания

Составь тест по теме [тема].

Нужно:
— 10 вопросов с вариантами ответа;
— 5 открытых вопросов;
— ответы и пояснения;
— оценка уровня по результатам.

75. Объясни через аналогии

Объясни тему [тема] через 3 аналогии из обычной жизни.

После каждой аналогии покажи, где она точная, а где упрощает реальность.

76. Сделай карточки для запоминания

Сделай карточки для запоминания по теме [тема].

Формат:
— вопрос;
— короткий ответ;
— пример.

Сделай 20 карточек.

77. Разбери ошибку

Я не понимаю тему [тема].

Объясни:
— что обычно вызывает сложность;
— как понять базовую логику;
— какие ошибки новички делают;
— с какого примера начать.

78. Сделай шпаргалку

Сделай короткую шпаргалку по теме [тема].

Формат:
— основные понятия;
— формулы или правила, если есть;
— типичные ошибки;
— 5 примеров.

79. Подготовь к экзамену

Помоги подготовиться к экзамену по теме [тема].

До экзамена осталось [срок].

Составь:
— план подготовки;
— список тем;
— ежедневные задачи;
— способ повторения;
— быстрый план на последний день.

80. Объясни разницу

Объясни разницу между [понятие 1] и [понятие 2].

Сделай:
— короткое объяснение;
— таблицу отличий;
— примеры;
— когда что использовать;
— частую ошибку.

Промпты для повседневной жизни

Да, ИИ можно использовать не только для работы. Он помогает планировать поездки, меню, бюджет, покупки и бытовые задачи.

81. Составь меню

Составь меню на 3 дня.

Условия:
— бюджет: [бюджет];
— продукты, которые уже есть: [список];
— ограничения: [ограничения];
— цель: [цель].

Дай список блюд, продуктов и простой план готовки.

82. Придумай ужин из продуктов

Придумай 5 вариантов ужина из этих продуктов:
[список продуктов]

Условия:
— готовить до [время];
— без сложных ингредиентов;
— желательно полезно и сытно.

Для каждого варианта дай короткий рецепт.

83. Спланируй поездку

Помоги спланировать поездку.

Куда:
[место]

Даты:
[даты]

Интересы:
[интересы]

Темп:
[спокойный / активный]

Составь маршрут по дням, без перегруза, с 1–2 главными активностями в день.

84. Сравни районы для жизни

Сравни районы [город] для жизни.

Критерии:
— безопасность;
— транспорт;
— цены;
— инфраструктура;
— тишина;
— удобство с собакой / детьми / работой, если важно.

Дай практический вывод.

85. Помоги выбрать покупку

Помоги выбрать [товар].

Мои критерии:
[критерии]

Бюджет:
[бюджет]

Сравни варианты по:
— цене;
— качеству;
— рискам;
— на что смотреть;
— что не переплачивать.

86. Составь список дел

У меня хаос в делах.

Вот всё, что нужно сделать:
[список]

Разложи на:
— срочно;
— важно;
— можно позже;
— можно делегировать;
— можно удалить.

Сделай реалистичный план на сегодня.

87. Подготовь сложный разговор

Помоги подготовиться к сложному разговору.

Ситуация:
[ситуация]

Цель:
[цель]

Составь:
— что сказать в начале;
— какие аргументы использовать;
— какие реакции возможны;
— как отвечать спокойно;
— чем закончить разговор.

88. Объясни документ

Объясни этот документ простыми словами.

Документ:
[вставь текст]

Скажи:
— что от меня хотят;
— какие есть сроки;
— какие риски;
— что нужно сделать;
— какие вопросы стоит уточнить.

89. Составь бюджет

Помоги составить личный бюджет на месяц.

Доход:
[доход]

Расходы:
[расходы]

Цель:
[цель]

Сделай:
— категории расходов;
— где можно сократить;
— сколько отложить;
— что контролировать каждую неделю.

90. Сделай план восстановления сил

Составь план восстановления сил на неделю.

Контекст:
[описание нагрузки]

Ограничения:
[ограничения]

Нужно:
— без радикальных изменений;
— с маленькими шагами;
— с учётом сна, еды, прогулок и работы.

Промпты для кода и технических задач

Даже если вы не разработчик, такие промпты помогают объяснить баг, понять ошибку, написать простую автоматизацию или разобраться в техническом тексте.

91. Объясни ошибку

Объясни ошибку простыми словами.

Ошибка:
[вставь ошибку]

Контекст:
[что делал]

Скажи:
— что означает ошибка;
— возможные причины;
— что проверить сначала;
— как исправить;
— как не сломать другое.

92. Проверь код

Проверь код.

Код:
[вставь код]

Нужно:
— найти ошибки;
— объяснить, что не так;
— предложить исправления;
— показать исправленную версию;
— отметить возможные риски.

93. Напиши простой скрипт

Напиши скрипт на [язык программирования] для задачи: [задача].

Условия:
— входные данные: [данные];
— результат: [результат];
— код должен быть понятным;
— добавь комментарии;
— объясни, как запустить.

94. Объясни код

Объясни этот код построчно.

Код:
[вставь код]

Пиши так, чтобы понял новичок. В конце скажи, что делает код в целом.

95. Найди способ автоматизации

Помоги автоматизировать процесс.

Процесс:
[описание]

Инструменты, которые можно использовать:
[инструменты]

Нужно:
— какие шаги автоматизировать;
— какие оставить человеку;
— какие данные нужны;
— какой простой MVP автоматизации сделать.

96. Составь ТЗ для разработчика

Составь техническое задание для разработчика.

Задача:
[описание]

Нужно:
— цель;
— пользовательский сценарий;
— требования;
— ограничения;
— edge cases;
— критерии готовности;
— вопросы к обсуждению.

97. Разбери API-документацию

Объясни API-документацию простыми словами.

Документация:
[вставь текст]

Скажи:
— что можно сделать через API;
— какие методы важны;
— какие данные нужны;
— пример запроса;
— возможные ошибки.

98. Помоги с SQL-запросом

Помоги написать SQL-запрос.

Есть таблицы:
[опиши таблицы]

Нужно получить:
[результат]

Напиши запрос и объясни, как он работает.

99. Сравни технические решения

Сравни технические решения: [вариант 1] и [вариант 2].

Критерии:
— сложность;
— стоимость;
— скорость запуска;
— поддержка;
— риски;
— масштабирование.

Дай рекомендацию для ситуации: [контекст].

100. Сделай чеклист запуска

Составь чеклист перед запуском [сайт / приложение / лендинг / автоматизация].

Нужно проверить:
— контент;
— дизайн;
— аналитику;
— формы;
— ошибки;
— скорость;
— доступы;
— юридические моменты;
— резервный план.

Почему один и тот же ИИ даёт разный результат

Допустим, менеджеру нужно подготовить письмо партнёрам. Он пишет в ChatGPT: «Напиши письмо про перенос сроков». Нейросеть выдаёт вежливый, но пустой текст: много общих фраз, мало смысла, звучит как шаблон из корпоративного архива.

Потом менеджер меняет запрос: «Напиши короткое письмо партнёрам о переносе дедлайна с 15 на 22 мая. Причина — задержка согласования макетов. Тон — спокойно и профессионально, без оправданий. Нужно сохранить доверие и предложить новый план». Ответ сразу становится лучше.

Проблема была не в нейросети. Проблема была в задаче.

Промпты для нейросети работают именно так: они не делают вас ленивее, а помогают быстрее объяснить ИИ, что именно нужно сделать.

Частые ошибки при работе с промптами

Первая ошибка — просить слишком общо.

«Сделай красиво», «напиши интересно», «придумай идеи» — это не задача. Это туман. Нейросеть заполнит его своими догадками.

Вторая ошибка — не давать контекст.

Если вы пишете текст для инвестора, клиента, подписчика, коллеги или налогового консультанта, это будут разные тексты. Один и тот же смысл нужно подавать по-разному.

Третья ошибка — не задавать формат.

Если нужен список, просите список. Если нужна таблица, просите таблицу. Если нужен текст на 1000 знаков, так и пишите. Иначе модель сама выберет форму ответа.

Четвёртая ошибка — не просить критику.

Иногда самый полезный промпт — не «улучши», а «найди слабые места». Особенно если вы работаете над стратегией, продуктом, лендингом, резюме или важным письмом.

Пятая ошибка — верить ответу без проверки.

ИИ может ошибаться, путать факты, уверенно выдумывать детали и давать устаревшую информацию. Поэтому цифры, законы, цены, даты, медицинские и юридические советы надо проверять отдельно.

Как адаптировать готовый промпт под себя

Берёте любой промпт из списка и добавляете четыре уточнения:

  1. кто вы: менеджер, маркетолог, студент, предприниматель, редактор;
  2. для кого результат: клиент, команда, подписчики, руководитель, пользователь;
  3. какой тон нужен: спокойно, жёстко, дружелюбно, экспертно, просто;
  4. какой формат нужен: таблица, письмо, план, список, пост, чеклист.

Например, базовый промпт:

Напиши письмо клиенту.

Рабочий промпт:

Напиши короткое письмо клиенту о том, что срок сдачи проекта переносится на 3 дня.

Контекст:
мы ждём финальные данные от подрядчика, без них нельзя закончить расчёты.

Тон:
спокойный, профессиональный, без оправданий.

Структура:
— коротко признать перенос;
— объяснить причину;
— назвать новую дату;
— предложить следующий шаг.

Такой запрос почти всегда даст более пригодный результат.

FAQ

Что такое промпты для нейросети?

Промпты для нейросети — это текстовые запросы, с помощью которых вы объясняете ИИ, что нужно сделать. Чем точнее промпт, тем полезнее ответ.

Можно ли использовать один промпт в ChatGPT, Claude, Gemini и DeepSeek?

Да, большинство промптов можно использовать в разных нейросетях. Но ответы будут отличаться, потому что модели по-разному работают с текстом, логикой, кодом и контекстом.

Почему нейросеть плохо отвечает на мой запрос?

Часто причина в слишком общем промпте. Нейросети нужен контекст: цель, аудитория, формат, ограничения и критерии качества.

Надо ли писать длинные промпты?

Не всегда. Для простых задач хватит короткого запроса. Для сложных задач лучше дать больше контекста, иначе модель начнёт угадывать.

Можно ли доверять ответам нейросети?

Можно использовать их как черновик, помощника и ускоритель работы. Но факты, цифры, законы, медицинские и финансовые рекомендации нужно проверять отдельно.

Промпты для нейросети не заменяют мышление. Они помогают быстрее начать, лучше сформулировать задачу и получить черновик, с которым уже можно работать. Хороший промпт не делает ИИ умным за вас. Он просто резко снижает количество мусора на входе и выходе.

Поделиться: