AI-собеседования в 2025: как пройти интервью с искусственным интеллектом и получить оффер

Искусственный интеллект всё активнее участвует в процессе найма — и не только отбирает резюме, но и проводит полноценные собеседования. Если вы ищете работу в IT и вам попалось AI-интервью — не пугайтесь. Рассказываем, как оно устроено, какие компании его используют и как подготовиться, чтобы пройти алгоритм и дойти до оффера.

Что такое AI-интервью и как оно проходит?

AI-интервью — это собеседование, которое проводит не человек, а алгоритм. Вы отвечаете на вопросы перед камерой или в чате, а потом система анализирует, что и как вы сказали: речь, мимику, интонации, структуру ответа. Часто это видеоинтервью с ограничением по времени (например, 1 минута на ответ), реже — диалог с чат-ботом.

Почему соискатели отказываются от ИИ-собеседований — новый выпуск подкаста Oh, my prompt

Алгоритм оценивает:

навыки коммуникации
профессиональную лексику
структуру речи (логика, связность)
эмоциональный фон (уверенность, доброжелательность)

Затем он выставляет балл и сравнивает ваш профиль с заданными критериями. Если всё ок — вас зовут на следующий этап с живыми людьми.

Если вы претендуете на позицию в IT, особенно на уровне junior/mid, велика вероятность, что первый этап будет автоматизирован.
Это удобно, быстро и, при правильной подготовке, не страшно.
Главное:
знать, чего ждать
не бояться камеры
говорить по делу, чётко и
В видео — пример, как проходит ИИ-интервью

Кто использует AI-интервью

Unilever — внедрил HireVue для оценки выпускников. Сократили время найма на 90%.
Vodafone, PwC, Accenture, Oracle — массово используют видеоинтервью с AI-оценкой.
Hilton — применяет AI для подбора сотрудников в отели.
Deloitte — проводит AI-интервью и игровые оценки через Pymetrics.
IBM — тестирует голосовых ботов и анализ видео.
В России — робот Вера (Stafory) звонит, переписывается и даже проводит мини-интервью. Работает в PepsiCo, IKEA, L’Oréal и др.

Кейс 1: как Unilever автоматизировал отбор 250 000 кандидатов

Unilever использует AI-интервью в кампусных программах. Кандидаты отвечают на 3–5 вопросов в видеоформате. Алгоритм оценивает их по 25+ параметрам: от словаря и темпа до эмоционального интеллекта. В результате:

среднее время отклика сократилось с 4 недель до 4 дней;
доля кандидатов из регионов увеличилась, потому что интервью стало доступным в любое время;
HR-команда сконцентрировалась на финалистах, а не тратила время на всех.

Кейс 2: как Deloitte нашла лучших стажёров с помощью AI и мини-игр

Deloitte внедрила Pymetrics — набор нейропсихологических игр, которые выявляют поведенческие паттерны. После них кандидаты проходят AI-интервью. Так:

повысилось качество найма: финалисты демонстрируют выше вовлечённость и лучшие soft skills;
снизилось количество отказов после оффера;
стало больше hires из underrepresented групп (те, кто ранее не проходил живой отбор из-за предвзятости).

Кейс 3: как PepsiCo наняла сотрудников в России с помощью робота Веры

PepsiCo использовала отечественного AI-рекрутера Веру, чтобы нанимать персонал в регионах. Вера сама обзванивала кандидатов, уточняла детали, проводила мини-интервью. В итоге:

за 2 месяца закрыли 250 вакансий в регионах;
рекрутеры сократили время работы с 40 до 15 часов в неделю;
90% кандидатов дали положительную обратную связь, несмотря на непривычный формат.

Как подготовиться к AI-интервью

Вот ключевые шаги:

Изучите формат. Узнайте, будет ли это видео или чат, сколько вопросов и времени даётся на ответ.
Настройте окружение. Камера, свет, звук, фон, одежда — как на обычное интервью.
Говорите с камерой уверенно. Сидите прямо, смотрите в объектив, улыбайтесь, избегайте монотонности.
Практикуйтесь. Запишите себя на камеру, оцените позу, речь, структуру. Лучше 5 неидеальных попыток, чем один стрессовый дубль.
Используйте структуру STAR. Situation, Task, Action, Result — классика для поведенческих вопросов.
Говорите по делу. Без длинных вступлений. Вопрос — пример — вывод. Укладывайтесь в 60–90 секунд.
Подчёркивайте нужные навыки. Включайте ключевые слова из вакансии в свои ответы.

Таблица: чек-лист для подготовки

Что делать	Зачем и как
Изучить платформу интервью	Понять формат, ограничения, возможности (повторы, тайминг и пр.)
Проверить технику и фон	Чтобы видео было чётким и не отвлекало внимание алгоритма
Практиковать зрительный контакт	Смотреть в камеру, а не на экран — это считывается как уверенность
Тренировать голос и темп	Избегать «эээ», говорить чётко, с интонацией
Репетировать ответы по темам	Примеры успехов, конфликтов, мотивации — с фокусом на ключевые навыки
Использовать структуру ответов	STAR и логичный переход от ситуации к результату
Контролировать время	Не растекаться мыслью, вмещаться в 1–2 минуты

Где потренироваться бесплатно

Google Interview Warmup — тренажёр с авторазбором по ключевым словам (англ.)
Yoodli — анализирует речь, интонации, скорость и даёт советы
LinkedIn Interview Prep — видеоответы с фидбэком от AI (есть в бесплатной версии)
InterviewPrepAI — пробное интервью с ботом + анализ (1 раз бесплатно)
ChatGPT / Bing / Claude — можно просить имитировать интервью и задавать уточняющие вопросы

Выводы

AI-интервью — это уже не будущее, а реальность. Если вы претендуете на позицию в IT, особенно на уровне junior/mid, велика вероятность, что первый этап будет автоматизирован. Это удобно, быстро и, при правильной подготовке, не страшно.

Главное: